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會放屁代表人體攝取足夠的纖維量，而放屁也是用來提醒我們的身體狀況，當然「屁」也意味著腸道有足夠的好菌，身體運作也相當正常。

放屁是人類的天性，也是日常生活中在自然不過的事情，雖然有些人的屁味可能會讓人難以忍受，但「臭

屁」有時候其實代表身體已經攝取足夠的纖維了呢！國外網站《lifehack》列出以下我們可能常感到疑問關於「屁」的4個問題。

屁中「硫化氫」有助於人類降低罹患嚴重疾病的機率，「失智症」是其一，因為「硫化氫」是能改變導致失智症的關鍵角色。另外，英國有研究也指出，硫化氫可以活化粒線體並修復損傷，簡單來說，放屁代表身體健康。

▲你的屁是臭的還無味的？（圖／達志／示意圖）

1.屁的臭味如何來

？

2.你的屁有沒

有味道？

無味的屁大部分只是二氧化碳，發生的頻率比我們認知還要多也很正常。其他有味道的屁，主要是來自細菌分解身體攝取食物所產生的「硫化氫」，而在消化食物的過程中就會製

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造出伴隨屁的味道。

3.聞屁會延長壽命？

生活中心／綜

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合報導

4.臭屁是好還壞？

「臭屁」代表飲食中攝取大量會產生硫化氫的食物，也象徵你攝取了足夠纖維，若擔心自己的臭屁不健康時，可能有兩種情形，一種是攝取奶製品後就放屁，這有可能是「乳糖不耐症」徵兆，二是當你的屁長期都很臭的話，就有可能是腸道問題。

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